CONADE refuerza suplementación segura para atletas de alto rendimiento
Daniela Castillo explica cómo se prescriben suplementos y los cuidados para prevenir riesgos de dopaje.
Ciudad de México.— La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), a través de la Dirección de Medicina y Ciencias Aplicadas, mantiene protocolos para que la suplementación nutricional de los atletas de alto rendimiento se realice con criterios de seguridad, evidencia científica y responsabilidad profesional.
La nutrióloga Daniela Castillo, quien trabaja de cerca con la selección de halterofilia en el Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento (CNAR), explicó que los suplementos pueden complementar la alimentación y contribuir al rendimiento o a una mejor recuperación de los deportistas.
La suplementación requiere evidencia y control
Castillo señaló que la prescripción de suplementos debe realizarse de manera individualizada y bajo parámetros específicos como cantidad, dosis, frecuencia y finalidad.
La especialista destacó que los profesionales de la nutrición deben asegurarse de utilizar productos respaldados por evidencia científica y tomar como referencia los posicionamientos de organismos especializados, entre ellos el Comité Olímpico Internacional y la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva.
Los suplementos pueden contener macronutrientes o micronutrientes y utilizarse con distintos objetivos, desde contribuir al rendimiento durante la actividad física hasta favorecer los procesos de recuperación y adaptación al entrenamiento.
Por ello, su utilización no debe entenderse como un sustituto general de una alimentación adecuada, sino como una herramienta que requiere valoración y seguimiento profesional.
Halterofilia, bajo especial vigilancia antidopaje
La seguridad adquiere particular relevancia en disciplinas como la halterofilia, donde los atletas están sujetos a controles antidopaje y son responsables de las sustancias que se detecten en sus muestras de orina o sangre.
De acuerdo con los datos citados por Castillo de la Agencia Mundial Antidopaje (WADA), los deportes de fuerza y potencia pueden concentrar una proporción mayor de casos positivos, lo que obliga a reforzar las medidas de prevención.
La nutrióloga explicó que la halterofilia puede registrar hasta 2 por ciento de pruebas positivas, frente a porcentajes de alrededor de 0.5 o 0.7 por ciento en otras disciplinas, según la referencia que compartió.
En este contexto, los atletas pueden someterse a pruebas periódicas sin conocer previamente cuándo serán realizadas. La frecuencia también puede aumentar alrededor de competencias importantes.
Castillo detalló que, por ejemplo, antes de un Campeonato Mundial pueden efectuarse dos controles previos con una separación de entre 15 y 20 días, además de otras pruebas durante el año.
La responsabilidad no recae únicamente en el atleta. El acompañamiento de especialistas en nutrición y medicina deportiva resulta fundamental para reducir riesgos asociados con el consumo de productos que puedan contener sustancias prohibidas.
La CONADE, a través de sus áreas médicas y científicas, busca así que la preparación de los seleccionados nacionales incluya no sólo entrenamiento y competencia, sino también medidas orientadas a proteger su salud, rendimiento y carrera deportiva.
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