En busca de cargarse de energía colectiva, soltar lastres del pasado y darle la bienvenida a la primavera, el 18 de marzo, a las 15 horas, las Islas de Ciudad Universitaria fue el punto de reunión para el público de diversos géneros y edades, que se dieron cita para saludar al astro rey, con el ya tradicional evento de 108 saludos al sol que organiza la Asociación de Yoga de la UNAM y que celebró su cuarta edición en este 2025.
En esta edición se conmemoró a cuatro mujeres que incursionaron en el yoga a nivel mundial: Indra Devi, Sri Anandamaji Ma, GeetaIyengar y Mirra Alfassa, pioneras de la inclusión de las mujeres a esta disciplina milenaria, ya que anteriormente el yoga femenino no tenía cabida en la sociedad, según explicó Ana Laura Valdez Espinosa, presidenta de la Asociación de Yoga de la UNAM.
Para dar inicio al evento, luego de leer algunas semblanzas de las cuatro mujeres mencionadas, se hizo una meditación de arraigo relacionada con el balance de la energía masculina y la energía femenina en el cuerpo, se mencionó que cada una de estas energías tiene su deidad: Shiva, conocido en el hinduismo como el dios de la destrucción; y Shakti, que representa la energía y creatividad femenina.
Posteriormente, los cerca de 100 asistentes realizaron movimientos articulares para cargar el cuerpo de energía y aprendieron, una por una, las 12 posturas en secuencia, mientras alternaban con inhalaciones y exhalaciones, para completar un saludo al sol.
Después, se realizaron los 108 saludos al sol, guiados por la presidenta de la Asociación de Yoga de la UNAM, para que todos los asistentes tuvieran un ritmo similar en el ejercicio. Finalmente, se bajaron las pulsaciones en la postura de savasana y, una vez que el cuerpo se relajó y adquirió los beneficios de esta rutina, se llevó a cabo una última meditación de agradecimiento al cuerpo de cada individuo que participó en el evento.
Se ejecutan 108 saludos al sol, porque es un número sagrado dentro de la práctica del yoga y de la filosofía hindú. Asimismo, la tierra y el sol tienen una distancia de 108 veces el diámetro del sol, aproximadamente; el número uno tiene la no dualidad; el cero, representa la espiritualidad; y el ocho, el infinito.
